亲密关系对于大学生来说是一个非常重要的关系，在日常生活中是一个不可避免的话题，但是大部分大学生对于亲密关系的理解并不全面的，甚至还存在误解。为了面向身边大学生更好地宣传普及亲密关系知识，引导大学生树立科学的心理健康理念，2023年11月15日，体育经济与管理一、二班在观云书院芒种·华文书吧开展了“2023级体育与经济管理一、二班亲密关系心理健康教育主题班会”，本次班会邀请了两个班的同学和辅导员孙泽宇老师共同参与，孙老师陪伴同学们一起学习心理健康知识，提高心理素质，促进自我成长。
亲密定义 你我了解
亲密关系的定义大家齐倾听。一班心理委员刘苪杉同学和二班心理委员陈贤华同学，一起为大家讲解了以亲密关系为主题的相关心理健康问题。刘苪杉同学一开始便向同学们提出一个问题，既然谈到亲密关系，那究竟什么是亲密关系呢？其实亲密关系就是在个体间存在的深厚的情感纽带，它包括三个方面，情感上的亲密关系，这是两个人之间感情非常深厚的表现，性方面的亲密关系，这涉及两个人之间的身体接触。精神上的亲密关系，主要涉及两个人的思想和精神层面的交流。通过刘同学的讲解，同学们也初步了解到亲密关系的含义，改变了自己之前对于亲密关系的看法，让同学们形成了关于亲密关系正确的认识。
亲密好处 你我共享
亲密关系的益处大家齐分享。接下来陈同学说明了亲密关系给我们带来的好处，亲密关系可以带来许多好处，包括提供精神支持、提供情感安全感、扩大心理支持网、提高自我价值感，亲密关系中双方相互的爱和尊重可以让自我价值感增加，更加认可自己，从而增加自信心。同学们听完亲密关系的这么多好处，都想尽快的享受一下其中的好处，开启一段属于自己的亲密时光，在享受的同时也提升了自己的心理素质。在亲密关系中，只要二人互相理解，共同解决出现的问题，双方就可以一起享受这份美好的感情。
亲密总结 你我同在
之后孙泽宇老师对班会作了总结，孙老师首先呼吁同学们要认真看待亲密关系，因为亲密关系是大学生在学校不可避免的一部分，亲密关系带来的好处对同学们不言而喻，处理好了亲密关系就相当于拥有了一半快乐大学生活。然后说到要树立一个科学的心理健康理念，平时遇到问题要学会自我调节控制情绪，排除不良情绪，不要因为一点小事而郁郁寡欢、烦恼不已，让自己苦恼的度过每一天，最后要和身边同学建立起良好的关系，减少相互之间交流的隔阂，在生活学习中和谐相处、互相帮助，培养深厚的友谊，共同度过大学四年时光。
大家通过两位同学和孙老师的话语，更加清楚的认识了亲密关系，提高了自我的心理素质，进一步维护了自身的心理健康，也表示在以后的生活学习中要和同学多交流，促进和同学的关系，亲密关系伴随同学们的一生，其好处带给自己一些快乐、幸福的体验，给予大家不断进步的动力，让大家一起向着美好的未来前行。最后同学们一起照了一张合影留念。
大健康管理学院团总支供稿
(撰稿：陈贤华 拍摄：姚智)
