为倡导健康生活方式，4月30下午，全生异科导师罗靖宇老师与大健康管理学院体育经济与管理专升本19班的10名同学开展了一场轻食制作活动。师生们通过动手实践、互动分享，感悟健康管理的创新价值。

活动精心准备了各类新鲜食材，五颜六色的蔬菜水果整齐摆放，散发着自然的清香。"看到这么多新鲜食材，我已经迫不及待想动手了！"周禹铭同学兴奋地说道。

在轻松愉快的氛围中，师生们自由组队，开始了轻食制作的探索。大家互相配合，有的负责清洗蔬菜，有的专注调制酱料，有的精心设计摆盘。"起初担心自己不懂烹饪，但在大家互相帮助和配合下，我相信是会做出惊艳的沙拉！"学生李骐彤边煮肉边说。罗靖宇老师一边指导一边感慨："制作轻食需要食材搭配的巧思，更需要团队协作的默契。"

经过一个小时的精心制作，各组的作品陆续完成。色彩缤纷的沙拉、创意十足的三明治、营养均衡的凉拌菜......每一份作品都凝聚着师生们的巧思。大家围坐在一起，品尝着自己的劳动成果，分享着制作过程中的趣事。

"这次活动不仅让我学会了轻食制作，更重要的是感受到了师生之间的温暖互动。"参与活动的张雨佳深有感触地说。活动最后，师生们共同约定，要将健康饮食的理念融入日常生活，并计划定期举办类似的交流活动。

图：杨中华

文：罗靖宇

大健康管理学院供稿