为帮助同学们认识有效沟通的重要性，增强班级凝聚力，大健康管理学院2025级健康服务与管理1班于2025年11月18日在翠屏书院理智型·棱镜报告厅举办了心理主题班会，引导大家学习积极的交流方式，提升人际沟通的能力。

积极倾听 有效沟通

“最佳听众”挑战环节中，同学们通过角色互换，体验倾诉与倾听，释放压力并获得尊重感。活动让大家认识到沟通中常常会忽略“对方感受”的问题，理解积极倾听对建立信任、化解矛盾的重要作用。

双赢策略 共谋发展

本环节通过小组讨论与情景模拟，引导同学们跳出非此即彼的思维定式，在矛盾中寻找“第三条道路”，既提升了解决实际问题的能力，也深化了对合作共赢的理解。

知识竞答 巅峰对决

竞答环节气氛热烈，同学们踊跃抢答，展现出敏捷的思维能力，在巩固心理健康知识的同时，也激发了进一步探索的兴趣。

此次心理班会是25级健管1班在心理健康教育方面的一次积极尝试。活动通过理论与实践结合，帮助同学们在互动中深化认知、提升能力。未来班级将继续创新心育形式，营造健康积极的班级文化。

2025级健康服务与管理1班供稿

文字来源：胡敬怡

图片来源：陈皛庆