亲爱的家长、同学们：

岁末寒冬，年味渐浓，新春佳节的脚步越来越近啦！在这辞旧迎新、阖家团圆的美好时刻，大健康管理学院始终牵挂着每一位学生的平安健康。为了让大家度过一个欢乐、祥和、安全的春节，这份节前安全指南请务必收藏好，时刻牢记安全第一，平安相伴过大年！

出行安全：平安旅途，一路顺畅

合理规划行程：提前查询交通路况、天气信息，避开高峰时段和恶劣天气出行，选择正规交通工具，不乘坐无牌无证、超载超员的车辆。

做好个人防护：乘坐公共交通时，规范佩戴口罩，保持社交距离，妥善保管身份证、学生证、钱包等重要物品，背包、行李箱尽量放在视线范围内。

注意旅途细节：自驾出行前检查车辆车况，遵守交通规则，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶；乘车时系好安全带。

留存应急信息：提前告知家人、室友、辅导员，包含出行路线、预计到达时间，保存好紧急联系人电话，遇到突发情况及时求助，定时向家人报平安，避免前往陌生场所。

居家安全：守住防线，安心团圆

消防安全不松懈：离家前务必关闭电源、燃气阀门、门窗，清除阳台、楼道内的易燃易爆物品；居家使用取暖设备时，远离窗帘、衣物等可燃物，不私拉乱接电线，不超负荷用电。

防盗防骗记心间：贵重物品妥善存放，出门时锁好门窗，警惕陌生人敲门；春节期间聚会增多，离家赴宴前再三检查门窗是否锁闭，避免财物丢失。

饮食安全要把关：采购食品选择正规渠道，不购买 “三无” 产品、过期食品；烹饪时注意用火安全，生熟食材分开处理，避免食物中毒。

网络安全：擦亮双眼，谨防诈骗

警惕虚假信息：不轻易点击陌生链接、不扫描不明二维码，防范“春节红包诈骗”“积分兑换诈骗”“中奖诈骗”等，涉及转账、验证码的信息一律核实清楚。

保护个人信息：不随意透露身份证号、银行卡号、密码、验证码等敏感信息，谨慎添加陌生好友，不参与网络赌博、刷单返利等非法活动。

理性消费理财：春节购物选择正规电商平台，不贪图低价优惠；面对“高收益理财”“保本投资”等宣传保持警惕，避免财产损失。

心理健康：细节到位，平安相伴

主动陪伴亲友：珍惜与家人相处的时光，多与父母交流日常，主动分担家务，让亲情在互动中愈发浓厚；也可与好友相约小聚，维系彼此的真挚情谊，让情感需求得到充分满足。

规律作息稳状态：制定合理的作息计划，避免熬夜与睡懒觉，坚持早睡早起、适度运动，以维持良好的精神面貌；平衡安排学习、娱乐与陪伴家人的时间，让假期生活充实而有序。

积极调节情绪：当出现焦虑、烦躁、孤独等负面情绪时，及时与家人、朋友沟通倾诉，也可通过运动、阅读或投入兴趣爱好来舒缓情绪；不盲目攀比，不自我内耗，接纳当下的状态，保持平和的心态。

春临大地，福满人间。值此新春佳节来临之际，大健康管理学院祝愿各位同学和家长：新春快乐、阖家幸福、身体健康、万事如意！愿大家带着平安与喜悦，共度一个圆满的春节！

大健康管理学院供稿

文字来源：李雅涵

图片来源：李雅涵