罗可欣，群众，2024级养老服务管理专业学生，热爱体育运动，积极参与体育比赛，获重庆市2025年大学生田径比赛大学甲组女子4X400米接力第七名、重庆市2025年大学生田径比赛大学甲组女子800米第七名、重庆市2025年大学生田径比赛大学甲组女子1500米第八名、2024-2025学年重庆移通学院“三好学生”、2024-2025学年移通优秀学生奖学金一等奖、移通完满教育荣耀奖学金、2024-2025学年重庆移通学院“勤工助学先进个人”、2025年春季田径运动会学生组女子800米第一名、2025年春季田径运动会学生组女子1500米第二名。

初见罗可欣，你或许会被她文静的外表所“欺骗”——朋友圈里岁月静好的照片，让室友一度以为她是一位“安静美少女”。可当她换上运动服踏上跑道，风掠过发梢的瞬间，你会立刻读懂她的另一重身份：一名为热爱拼尽全力的体育健儿。这位“乖乖女”体育生，用汗水与坚持，在“完满教育”的滋养下完成了一场惊艳的成长蜕变。

初遇完满：从“修学分”到找到心灵归属

刚进入移通时，罗可欣和许多同学一样，以为“完满教育”只是一项需要完成的学分任务，甚至觉得有些“麻烦”。若不是朋友的鼓励与“内卷”，她差点错过这个改变自己的契机。

作为体育生，新环境与新队友曾让她忐忑不安：担心自己的水平不足，害怕达不到期待。但大健康管理学院的温暖，很快驱散了她的顾虑。运动会上，无论成绩好坏，志愿者总会在终点线热情等候，递上的每一瓶水、每一句“辛苦了”，都充满真诚的肯定；学院完善的补给与全方位支持，让她能心无旁骛地专注训练。在这里，成绩不是唯一的标尺，每个人都是挑战自我的“勇者”。这份包容与尊重，让罗可欣第一次在大学找到了归属感，也坚定了她在体育路上继续前行的决心。

严师挚友：在“哭着跑”的晨训里超越极限

提及在移通的成长，罗可欣总会第一个想起潘元晨教练——队员们亲切叫她“潘姐”，可这位“姐姐”却从不对训练“心软”。“要涨成绩，就必须下定决心狠狠地练”，潘姐的这句话，成为了罗可欣晨训的“座右铭”。

每天清晨六点，校园内的薄雾还未散尽，跑道上就已出现罗可欣的身影。“速耐训练”是她的“噩梦”：肺部像在燃烧，双腿重如灌铅，她常常哭着站上跑道，又在冲刺后泪流满面。这时，潘姐的吼声会穿透晨雾：“跑起来！别盯着脚下！”而当她濒临放弃时，队友们挥臂呐喊的身影，又会化作一股暖流，驱散所有疲惫。

冲过终点后，潘姐总会递上毛巾，笑着说：“比上次进步了5秒，哭着跑也能赢，下次试着笑着跑。”正是这份“严”与“暖”的交织，让罗可欣一次次突破生理与心理的极限，在奔跑中愈发坚韧。

从跑道到讲台：把坚持的力量传递下去

“完满教育”的魔力，不仅让罗可欣在跑道上成长，更让她勇敢走出舒适区，站上了分享的讲台。

一次学院“完满教育分享会”，老师鼓励罗可欣分享自己的故事。起初她犹豫不已：“我只会跑步，有什么值得说的？”后来潘姐的一句话点醒了她：“你的坚持，本身就是最动人的故事。”

鼓起勇气站上讲台后，罗可欣讲述了自己在伤病中咬牙坚持、突破个人最佳成绩的经历。当看到台下同学动容的眼神，听到全场热烈的掌声时，她突然明白：自己的体育故事，不仅能照亮自己，还能为他人带去力量。

分享会后，几位学弟学妹主动找到她，希望跟着她一起晨训。如今的清晨六点，跑道上多了几个并肩奔跑的身影。看着学弟学妹从气喘吁吁到逐渐跟上节奏，罗可欣仿佛看到了曾经的自己——这便是“完满”的真谛：在成长之后，把力量传递给更多人。

突破自我：“跑赢自己，就是最好的完满”

后来，罗可欣代表学校参加大运会。尽管最终名次并不耀眼，但她跑出了迄今为止自己的最好成绩。站在终点线的那一刻，她彻底释怀：“名次不重要，突破自我就是最好的结果。”

回望在移通的日子，每一滴汗水都成为了罗可欣“完满”路上的坚实脚印。那个曾因训练痛哭、因陌生环境胆怯的女孩，如今已能笑着面对挑战，坦然接纳每一个阶段的自己。

“未来跑道上仍会有疲惫与伤痛，但我不再害怕。”罗可欣说，“因为在移通，有严师引路，有挚友同行，有温暖的集体托底，更有在‘完满教育’中愈发丰盈的自己。”

最后，罗可欣想对每一位移通人说：“不必焦虑起点与速度，只要勇于坚持，每一次微小的突破，都是向‘完满’迈出的一大步。愿我们都能在这里找到所爱，拼尽全力，活成自己心中最耀眼的模样！”

大健康管理学院团总支学生会供稿

文字来源：罗可欣

图片来源：罗可欣